鲁豫在《偶遇》中说过一句话：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。” 每个人都会经历自己的人生低谷。低谷期就是一次人生...
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为什么要早起，我给自己最牛逼的答案
俗语说“一日之计在于晨”，我分享在2019年早起的成果： 养生跑步共计650公里，天晴就在户外，下雨就用跑步机； 《一书一课》音频，累计听书听课300+，排名100名内； 2...
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3个方法让你马上杜绝拖延症，拥有超强执行力！
我有一位经常信誓旦旦，扬言要努力减肥的同事。 不过有趣的是，常常听到她的口头禅：“吃饱了才有力气减肥”。 面对美食来袭，一句“吃饱了才有力气减肥”的自我安慰后。 毫不犹豫地把...
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你同样需要赞美，不是吗
不管大人还是孩子，都爱听别人赞美自己，上到八九十，下到几个月孩子，你说是不是？ 赞美和表扬本来是举手之劳，张张嘴就可以的，但是在日常生活中对某些人来说却是惜之如金啊。 在生活...
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真正的高手：日拱一卒
树立一个目标很重要，更加重要的是，有了目标之后，就朝着这个目标不断地前行。——金凤凰 01日拱一卒 有一种精神，叫做“日拱一卒”。 下中国象棋的朋友都知道，有一句话叫做“宁可...
