弗兰克

01 有同学问专注力特别差，有什么办法可以提高专注？我的答案很简单，五个点： 第一，强迫自己盯住一件物品保持五分钟，从一分钟开始练习。第二，手上绑个橡皮筋，走神就弹一下自己，...