你有没有觉得你们一天什么都没有做，回到家却觉得很累，看着别人一天能做很多的事情很是羡慕。但其实是因为你自身能量不足，是身弱之人。 身弱之人不能一...

前几天还在下雨，一大早起来天晴了，春暖花开的感觉真好。最近感觉有点小忙，好像总是在赶时间，却不知赶谁的时间。 1、故地重游，风景依旧，心境却不同...

最近心情特别好，对美好事物的感知能力也变强了，今天农历上班的最后一天了，急急忙忙还是赶上了公交车；闻到了让我安心的味道；还遇到熟悉的同事请客吃早...

当我们不再抱怨生活，不再与他人比较，而是活在每个当下。 当我们允许自己做自己，允许别人做别人，每个人都是独一无二的，我们因为家庭环境、个人经验经...

最近翻了翻自己的记录，才惊觉已经20天没写长文、没做深度思考了。从前几乎每天都要和自己对话，后来变成三五天一篇，再到现在，连提笔的欲望都快被忙碌...

新的一年不内耗，不讨好最舒服的自己。 1、不做他人情绪的垃圾桶，让别闲话落地 很多时候在别人说话的时候，我们总是害怕别人的话落地上。别人说一句，...

你是不是也有过这样的经历，明明眼皮打架到睁不开，还是紧握手机不肯放下。 熬夜不可怕，可怕的熬夜第二天还要早起，我们熬的不是夜，是我们内心不满足，...

一、被打乱的节奏，消失的笔墨 掐指一算，竟然已经整整10天没有动笔写文了。这个发现让我愣了一下，毕竟在此之前，写字这件事已经成了我雷打不动的日常...

一、“临时心态”：悄悄偷走你人生主角权的隐形小偷 你是不是正深陷一种“临时感”的内耗里？租来的房子里，破旧的沙发塌陷了一块也懒得换，总安慰自己“...