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  • 从容小主千天班打卡成员名单(截止2025年10月27日)

    2025年10月27日,从容小主千天打卡第一批成员到达终点。记录一下还在坚持打卡的简友,以为纪念。 江湖路远,有缘再见! 1从容小主从容小主[h...

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  • 夕言29

    2026年1月7日,星期三,天气:晴 昨天晚上先生煮咸菜,到十一点多才睡。我十点多害累,上床休息。当时还有点儿不习惯,因为平时都是他先睡。我迷迷...

  • 喝醋蛋液的好处(豆包)

    从中医食疗和现代营养角度来看,喝醋蛋液的好处主要有这几点: 1. 中医层面:能辅助滋阴养血、健脾开胃,对气血不足引起的乏力、脾胃虚弱导致的食欲不...

  • 破窗效应(豆包)

    破窗效应是心理学与犯罪学领域的一个现象,指环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。 这个理论由詹姆士·威尔逊及乔治·凯林提...

  • 夕言28

    2026年1月6日,星期二,天气:晴 今天天气依然是重度污染,我们没有出门锻炼。给先生准备好早餐后,我开始浏览简友的文章。有简友姐姐提到瑜伽,想...

  • 夕言27

    2026年1月5日,星期一,天气:晴 手机显示早晨有霾,重度污染,我俩没有出门锻炼。缝布一直到11:30。上次买的山楂煮完了,今天煮了桑叶蒲公英...

  • 枸杞泡水喝的功效(豆包)

    枸杞泡水核心功效是滋补肝肾、益精明目,搭配不同食材可强化效果,日常适量饮用更安心。 核心功效 滋补肝肾:味甘性平归肝肾经,补肝肾阴虚,缓解腰膝酸...

  • 夕言26

    2026年1月4日,星期日,天气:晴 委内瑞拉总统被美国抓捕在网络上沸沸扬扬。我们夫妇在锻炼时不讨论这些,我只在心里想起一个词:丛林法则。我问豆...

  • 夕言25

    2026年1月3日,星期六,天气:晴 今天接到朋友的电话,听她聊了好久,信息量有点儿大,心情好久不能平静。 人往往在最亲近的关系中受伤,譬如兄弟...

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个人介绍
我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福。日复一日,方方面面,我正在越来越好。

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2025年目标:
写文100万字
阅读600小时
体重106斤
账户到20个

———————————————————2024年目标:
写文100万字(完成45万字)
阅读600小时(完成349小时)
体重106斤✅
2025年12月31日字数:1844518
2024年12月31日字数:1389144
2023年12月31日字数:942005


体重目标106斤,2024年4月份完成✅,2024年12月31日体重116斤。

~自定义作家,瑜伽练习者,梦想家,终生学习者~