每逢佳节胖三斤不知道什么时候成了一件很普遍的事情,原因有两个。一是因为劳累了一年,过年成了人们放松的时日,而人在松懈状态容易摄入更多的饮食。二是因为过年准备的糖果,坚果特别多...

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每逢佳节胖三斤不知道什么时候成了一件很普遍的事情,原因有两个。一是因为劳累了一年,过年成了人们放松的时日,而人在松懈状态容易摄入更多的饮食。二是因为过年准备的糖果,坚果特别多...
美国哈佛大学校长-德鲁·福斯特说:一个人生活的广度决定了他的优秀程度。 她说:每年我要去一个陌生的地方。这是我对自己的一个要求,也算是一个规划。这个习惯似乎从小就有,一直持续...
前天小冉写了篇瞎扯文—— 从淘宝头条系列产品说开去——漫谈内容创业。 本来以为标题起得不好,写的内容也有些散漫,即使有不少干货,可确实也是随性之举。 但是……但是大家好像挺喜...
在现代社会,随着工作压力的增大,越来越多的上班族选择以运动健身的方式来减压。运动健身正变得越来越流行。不过,三分练七分吃。要想达到理想的效果,健身达人们还要注意在吃上做功课。...
很多人一提到减肥,首先想到的是跑步。没错,只要坚持天天跑步,肯定也能达到减肥效果的。 但是,对于很多胖子和“懒人”来说,坚持跑步真的是一件很痛苦,很难坚持的事情啊。 而我也尝...