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    与葵相拥,向树而行,赴一场心安的觉察之约——20260106觉察力练习随笔

    循着日常的脚步践行四种觉察力练习,今日,我遇见了三株截然不同的草木。扇叶葵的柔中带刚,绿黄葛树的坚韧坦荡,发财树的绝境自救,每一次凝视枝叶的纹理,每一次触碰枝干的温度,都是一...

  • 对情感问题的评估

    对来访情感问题的评估,可以从三个维度进行评估。 首先追溯情感问题发生的心理发育阶段,做心理发育的评估。 问问这种情感的困惑障碍,从啥时候开始有的,源头是什么?这是去看他在哪个...

  • 变老了

    上周还踩着高跟鞋追公交的人,今早系鞋带时忽然愣了神。弯腰的瞬间,后腰传来久违的酸胀,像被无形的线拽着,直起身竟花了半分钟。镜子里,鬓角那根突兀的白发不知何时冒了出来,明明上周...

  • 信息模拟考

    今天信息课上,我们进行了信息模拟考试。正式的期末考试在这周五,而今天进行的是模拟考。模拟考的题目都比较简单,都是我们考前做过的。 我们先来到信息教室,找到自己的位置坐下后,老...

  • 痛苦的失去

    我曾经听人说过,当你不可以再拥有的时候,你唯一可以做的,就是让自己不要忘记。 世人可怕的真面目总会在愤怒中不经意地暴露出来,就像那些温文尔雅地躺在草地上歇息的牛,突然甩动尾巴...

  • 刷榜有感

    写不出,就刷榜。 隔了一段时间,榜上类型又有了不一样的变化。 不变的是,越看,越觉着跟当时报课所教的……不对路。 现在看着愈发有一种漫画感,愈发觉得自己的思路过于“正经”了。...

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    12月31日

    外面是呼呼的风声,在2025年的最后一天。 时间从来不会为任何原由停留,它包含一切,也改变着一切。以为的日复一日,年复一年,却没有一次是真正的重复,都在改变,这也便是时间的意...

  • 怎么区分内心的声音和噪音?

    要屏蔽掉噪音,听从内心的声音。这句话被很多人说,听了太多遍了,慢慢的,它就成了一句“正确”的话。 但是正确和有用完全不同。无论听多少正确的话,它都不会改变什么,反而会增加一点...

  • 新年,麦积山石窟

    2026年的第一天,我如愿来到了天水,看到了麦积山石窟。 一个决定,在做出来的时候很快,心情也很雀跃,但是做完之后不久,会有反对的声音出来,比如现在去那个地方会不会很冷?比如...

个人介绍
95男,已婚(娶了一位简书作者);2025在简书的第七年。

我是简书用户,诚信做人,诚信共事。如果你一个人只能坚持1年,那和我同行大概能坚持5年,谢谢你对我的信任。

我是95的,因为每天比较忙碌,所以有做的不好的地方还请多多包涵,我这个“年轻人”还在成长的路上。

余生很长,激情却必须集中在当下,更有可能为明天创造出持续价值。

志在有稳定睡后收入,实现自由。