来源于膏药的力，早上我完成作业中有按摩膝盖30分钟，在做瑜伽时关键发出声音，我还是坚持做完所有动作，完成作业就拿膏药敷上双膝盖，去楼上晒衣服...

小区里的有的人想在晚上7点-8点跳舞，发言的多，也有大发脾气的，都是互相认识的一个比一个脾气大。其中一个说再跳他打死。 大家出门走一点...

这大师是哥哥的朋友，同路的有弟弟，他们是去牛场从成都回来路过缓冲一下，毕竟大家都是50多岁的，岁月不饶人啊，我做只会做的包子，前几天成都他们...

学着感恩，心存感恩， 膝盖痛，我又得睡哦，休息后，它才好一点，我多一个拉背的，感觉不错，希望能坚持。 我做燃脂操，感觉流汗，很多动...

昨天做鸡蛋小白菜汤，特别好吃，香香的滑滑的，也许是我这几天都吃得少，有时下午没吃的原因吧，吃的都觉得香，小白菜入口即化的感觉，菜叶看着就安...

一种场景，一种冥想，瑜伽的牵引，或者是自己给自己的场景。 昨天回家吃过饭就开始找手机，自己有一种拿手机放包里的场景，还夹杂着，要记得钥...

经过这几天的观察，人的体重早上最轻，我有时轻有时重，正在欢呼减几斤时，又在往上长，原来是没明白这个道理。 做几天的伸腿运动，比刚做时...