今天秋分 借一缕秋色 与你平分生活的美好 今天,2028最后100天 撕下过去的标签 把每天当做重生 别等明年,此刻行动 让2025以全新的你收尾 入秋后,早晚气温明显地比夏...

今天秋分 借一缕秋色 与你平分生活的美好 今天,2028最后100天 撕下过去的标签 把每天当做重生 别等明年,此刻行动 让2025以全新的你收尾 入秋后,早晚气温明显地比夏...
说实话她年轻的时候我不觉得她好看,感觉她年轻时候微胖,还有点土,还显老。 最近看到网图,觉得她好美啊,尤其那一手的手串戴的,太能get到我的审美了…… 喜欢极了 ,粉水晶手串...
有的人感觉高高在上的的样子,看见都觉得想笑,可以一句话也不说的受理事,他们事特别多,但这样的办事风格还是特好笑的,大家的目的都是把事办好,而不是你威胁哪一个,唯我独尊的...
周末的厨房飘着黄油与糖浆的甜香,这是我与广式月饼的第一次正式“交手”。提前备好馅料咸蛋黄,誓要做出两枚让家人眼前一亮的经典口味。 揉制饼皮是第一道考验,面粉与转化糖浆需顺时针...
今天先生值班,我自己在家。 刚好遇上生理期,我也不想出门,在家宅了一天。 宅并不代表躺平,我是一点闲不住。 早上不晨练依然早起,把衣柜好好整理了一遍,夏装收起来,秋装拿出来,...
昨天收拾出的旧衣服还没扔,想着还能做个啥,等我霍霍完了再扔。 之前刷视频看到人家旧物改造,我也来试试。 剪了一件保暖衣的两个袖子,做了一对护膝,只要剪齐就行,没啥技术含量。刚...
真的吗,🙏
皮囊瑜伽让人有种灵魂与肉体的分离感,你的一呼一吸能感受在皮囊里呼气,它是在空壳里的游动,呼气的灵魂带动着皮囊。我不知道这样的感觉是不是一种错觉,一时有感而发。 相约余生,微...
9月11日(周四)53.1公斤 最近两天老吃瓜子,胖了两斤 最近几天难受……还老头晕,所以我一直都在吃吃吃……… 周末吃的…… 9月15日(周一)53.2公斤 9月18日(周...
瑜伽让人有种灵魂与肉体的分离感,你的一呼一吸能感受在皮囊里呼气,它是在空壳里的游动,呼气的灵魂带动着皮囊。我不知道这样的感觉是不是一种错觉,一时有感而发。 相约余生,微...
自己容易疲惫,只是早起一点,多运动一点,我感觉膝盖在抗议,甚至大腿根部都有不适应的感觉,自己容易跌倒,容易累,我没做的事还很多,就如此很累了,昨天今天都这样,我早早退出...
今天周五单位没啥事儿,我中午就回家了。 吃了一周食堂饭,实在是腻了。今儿必须给自己做点好吃的。 想想冰箱里还有一点韭菜苔,做个素馅饺子吧。好久好久没吃饺子了。 一小撮韭菜苔,...
我2024年每天给自己订的写毛笔字的任务是两页,一页是临帖,一页是用毛笔抄写要学习的内容,那时每天下了瑜伽课进家吃点东西就忙着写字,大概也得写到十点多才能完成。不过也挺好,我...
今天中午读这本书,读的时候妹妹发微信都没顾上理她,平时不仅仅是我秒回她微信,关键是我每天怕孤独,拉着她陪我聊聊聊……今天看这本书入了神,莹给我发微信我都顾不上理她了。 这是蔡...
视频拼接上,在没有看一次就自信的发出,结果有很多地方没有剪辑好 当发现时群里发的已经无法撤回,还好在皮厚。虽然不好意思,已经不能挽回了,所有做事时多检查是有必要的。 ...
汗水浸透衣衫,是勋章在发芽;脚步叩击大地,是梦想在扎根。别等"以后",现在就起身——每滴汗都在浇灌更强的自己,每步路都在靠近想去的地方。 人生是一场马拉松,改变不一定发生在某...
今早晨练40分钟。 早上起床大雨下,实在不想起床,最终还是战胜了自己,起床晨练。 磨磨蹭蹭的时间不够了,练习了40分钟。 练总比不练强。以后就这样,即便时间不够也可以少练一会...
这几天不知道怎么了,妈妈走的不好,听他俩说,在小区院里就摔了好几回…… 心里特别难过,爸爸有一颗小的门牙也掉了,露出小小的窟窿,看着又衰老了好多…… 看着他俩身体机能退化,有...
跑步最高的境界就是跑多跑少随意,想停下来随时都能停,不必凑数,不一定非要跑完十公里或者九公里及八公里,配速也不必强求,按照自己的节奏,想快想慢自己掌握。 以前,我总想跑完五公...
晚上去上了一节跳舞课。 课程前半节是拉伸基础,后半节教一个舞蹈片段。 那些拉伸基础对我来说很简单,强度也不算大,这些都得益于我平时的晨练,练和不练区别还是很大的。 第一次学习...