瑜伽开始，我买衣服买工具，晚上看视频时，感觉不适应我，因为膝盖，无法完成动作，我还给家里人说我开始瑜伽，兵马不到粮草先行，我骑虎难下，今天早上也好难才起来，一切的一切还...
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2024-11-25晨间日记今天是一个寻常的日子 起床：上班日每天6点20分 就寝：规律睡眠时间10点20分（生物钟作息） 天气：中雨转小雨转阴转晴（惊喜的是天气） 心情：一般般 纪念日：每一天都是独一...
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复盘：2025年第2周每周目标： 1、 读书，19.24H； 2、 运动，总步数125000步，跑步19.23公里； 3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前。 第2周完成...
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每天进步一点点（P2025-020-1309-210）2025.02.13，周四，农历正月十六，郑州，晴，风，-2—13℃ 今日父亲去世第458天 今日未跑步（感冒，未跑步） 春节过后，累计第5天跑步5公...
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2024年12月共上瑜伽课17节年底状况不好，又感冒了，加每个周末都不上课，所以出勤很差，一共才上瑜伽课17节。 不过这个月开始，我加了冥想和禅修的课程，静了许多，有收获。 现在瑜伽路上，不那么急功近利了，...
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记录穿搭第四周（2025.2.3～2025.2.9）春节前的大扫除，还有春节期间感冒，记录穿搭系列断更了……事实证明，家务和糟老头就是让你看着衣柜都懒得穿搭…懒得自拍，随便抽出那件最舒适的…… 所以…想学习穿搭，你得有个好心情...
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2024年11月共上瑜伽32节2024年11月共30天，我共上瑜伽课32节，主要是想补齐十月欠的课，我有段时间早起加了早课，不知道今年体质的事还是怎么了，我一日两练觉得身体特累。 2025年争取把身体状况...
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第十九周（2025.1.27～2025.2.2）
1.买炮300元 2.咖啡22元 六个老人一共三千元红包，这些都不记账了，因为儿子也收红包，给外甥也有红包。 3.17元买炮 4.27羊肝（外甥爱吃羊肝） 这周过年，发的红包...
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