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读书《半糖生活》《半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪》 作者：（日）栗原毅 读书摘抄 非酒精性脂肪肝是由于糖摄入过量导致甘油三酯在肝脏中堆积而引起的。所以不喝酒的人...
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喜恶同因今天刷手机学了两个词，先记下来。 “喜恶同因”指的是同一种特质或缘由，既会成为让人喜爱的理由，也会成为让人厌恶的根源。 它的核心逻辑是：事物的优...
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你家的大学生会自存小金库吗？
先聊聊开心果。 开心果刚上大一时，我一次性给了2w，他自己交一年的学费、住宿费，买一些必需品，剩下的就是一学期的生活费。我当时考虑的是让他学会控...
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继续当厨娘不出门的周末时间都交给了厨房。 美味鸡蛋羹 我做鸡蛋羹喜欢加开水，鸡蛋液加水后一定要完全搅散搅匀，加一丢丢盐。用盘子蒸更好，受热均匀，用时短。开...
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时差
开心果说爸爸和我们是有时差的。 先生的睡眠真好，随时随地，甭管再嘈杂的环境他都能睡着。 他喜欢锻炼，每天早上会晨跑，最近天冷不出去晨跑会在家做高...
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打卡
先聊聊我每天需要打卡的事情。 1. 瑜伽晨练 2. 朗读 3. 书法 4. 看书 5. 平板撑 还有什么面膜，梳头，散步等等。 暂时比较重要的就...
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看见自己的欲望
在食堂吃饭很有意思，你仔细观察会看到许多人的欲望，也会看到自己的欲望。 食堂的午饭还算丰盛，主食一般是三种，有米饭、面条、馒头，四个菜，一荤三素...
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破窗效应
先看度娘的解释 破窗效应是一个犯罪学与社会心理学理论，指环境中若出现不良现象（如破损）且未被及时修复，会传递出“无序、可被破坏”的信号，从而诱发...
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松弛感
今天聊一位身边的朋友，聊聊她那种满满的“松弛感”。 朋友给人的感觉一直都是那种谨小慎微，一般不得罪人，也不多事。 她和老公都是公务员，收入稳定，...