IP属地：西藏
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读书《半糖生活》《半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪》 作者：（日）栗原毅 读书摘抄 非酒精性脂肪肝是由于糖摄入过量导致甘油三酯在肝脏中堆积而引起的。所以不喝酒的人...
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薛家寨半日游早起瑜伽晨练近一个半小时。 买了一个羊腿，今天炖甘蔗羊肉汤，十点多吃个早午饭。 第一次炖羊肉加甘蔗，味道很好。羊肉加甘蔗一起炖，甘蔗可以中和羊肉...
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书法展单位书法展，看下图 右边第一幅小楷是我的作品。 这幅作品当时写得比较匆忙，我自己不是很满意。时隔几个月再看这幅作品，我更不满意了，因为我好像又进...
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混个饭
今天一小学同学带我去了个饭局，桌上其他人我都不认识，只认识我这同学，纯属是去混饭的。哈哈哈哈！ 怎么说呢？这顿饭我还是有收获的。 同学那种八面玲...
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记录第四次瑜伽线上课
为了保证晚上上课时的状态，我今早只是简单的锻炼了一会儿，然后午饭后午休了四十分钟，下午单位也没啥事我早早回家，刻意没有吃晚饭，嚼了两片面包。 今...
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记录饮食第31天今早正常早起有晨练。 本来昨晚瑜伽练习有点累了，早上有点不太想起床，但是醒了还是起吧。想着简单练习一下，但最终还是练完了所有体式。昨天轮式没做好...
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记录最近瑜伽练习的感受
今天我是第三次上老师的瑜伽口令课，整体感觉还行，轮式做的特别差，头倒立正常做了，可到一半头倒立我就坚持不了了。 最近家里太冷了，我的瑜伽练习倒退...
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我爱逛街
昨晚一家三口去逛街，逛了好几个小时，好累啊！ 感恩爷俩都喜欢逛街，我们一家三口还能经常一起逛。 我们只是单纯的喜欢逛，常常逛几小时什么也不买，就...
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周六碎碎念
今天没有晨练，睡到自然醒。先生去跑步了，我多躺了会儿，直到先生回家八点半我才起床。 本想逛菜市场，可开心果要逛超市。我们之前发福利发了一张超市购...