健康美丽指南

晚上充足的睡眠是美丽的前提！要想有好的睡眠必须做到两方面！ 01.晚上不能吃太多，因为下午五点之后没有消化食物的器官！ 皇帝内经说“胃不和则卧不安”胃里东西太多，不好睡觉。所...

健康美丽指南

是不是有时侯因为一些事情，感觉压力很大？可以试一下，用美食犒劳自己，享受美食带给我们的快乐的同时，皮肤会变细腻，粉嫩又光滑！ 现在就揭秘一下能吃出年轻态的7种净肤营养素，脸蛋...

大头晶晶

一、给自己花的： 1.眼药水57元 2.在外面吃饭68元 3.披萨76元 4.吃饭257元 5.水果62元 6.耳环790（银改k金） 7.面膜24元 8.瑜伽私教学费300...

大头晶晶

几乎半年都是五点起，今天不上早课偷个懒吧，睡到七点半…… 结果到了单位哈欠连天，整个人特别困…… 我发现还是起的越早人约精神，运动后精神状态也特别好。 颓废一天，明天继续早起...

大头晶晶

其实和我没有任何联系的一个同学，可是听说这个消息以后，让本就多愁善感的我又莫名地忧伤了好几天…… 忧伤世事无常； 忧伤中年人背负的责任； 忧伤生命的脆弱； 还忧伤80后的肉身...

健康美丽指南

老妈妈笑了，老妈妈打来电话说:“你给我煮的绿豆真好，晚上不起夜了，心不慌了，晚上睡得很香！我的心情也豁然开朗！” 绿豆真的可以补脑，绿豆在阳光下合成血清素，在夜晚可以合成褪黑...