文来自微信公众号拆书帮（ID：chaishubang） 引子 《上海女子图鉴》第九集，罗海燕精心准备好的广告策划案，客户看后连连称赞，但，客户却并没有决定签约。海燕十分不解，...
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我有能力又负责任，为什么机会反而是别人的？丨职场 -
一日三餐你吃明白了吗？了解一下饭该怎么吃
古代养生家强调饮食必须定时、适量、有规律，这叫“饮食有节”。 饮食安排的规律性，一般来说，饮食的规律性是按照日常生活、工作学习的安排而定。 这样使摄入的热量和各种营养素适应人...
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经常失眠的人一定要注意这样饮食，睡得好才身体好
失眠是以经常不易入寐为特征的一种病,传统医学又称之为“不寐”。 其中有初就寝即难以入寐;还有寐而易醒，醒后不能再寐;亦有时寐时醒,寐而不实,甚至整夜不能寐者。 一、失眠患者的...
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美食小当家——糯米藕小时候只有过年才能吃到的香甜软糯，后来买过各种现煮的、速食的、摆盘精致的……缺少很多味道，米香、藕的清甜，被浓重的蜜味、桂花味掩盖…… 想吃？自己做吧～ 当然啦，技术白还是需...
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晒几道家常菜，步骤简单，好吃不贵，全职妈妈学会了省事一周时间真的很快就过去了。特别是像我家小朋友这种的，每天一日三餐都在家吃的孩子，真的是觉得每天都是一样一样的。好像已经不再那般期待节假日了，反而更喜欢孩子在校的日子，这样才让...
