小媛笔记

2018年12月1号开始的21天5点晨起计划，今天刚好是第21天。我做到了！从刚开始我也不知道自己是否可以坚持得了，抱着好奇的态度和挑战自己的决心。即使在寒冷的日子里也到点就...

纳兰婉儿小女子

再美的女人，也是会随时间老去，只有优雅的气质，内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变，整理以下习...

小宇的元气星球

细想起来，其实人一生中，可以一个人生活的时光，并没有很多吧。 现在的我，研究生毕业，开始工作，正在经历着一段独自生活的时光。 相对于其他人对独居生活的恐惧，我恰恰非常享受这一...

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能力重要，人品也重要 但是 健康，才是打败所有对手的秘密武器 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品 能让你获...