ConstantineXue

健身已经10个月了，从57公斤的体重增肌到现在的67公斤。对“正常”人来说，虽然还不算强壮，但对于我这样瘦了30多年的人来说，绝对是一个新体验。我想给朋友分享一下我的经验，也...