无论我们多久没见，我希望你见到的我都是满头乌发的样子。 头发生病了 我从初二开始莫名斑秃，看了很多医生，吃了很多药都不见好，直到在县医院，一位年长的中医给我开了中医方子，几种...
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我想拥有一头乌黑的头发
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年龄的不同，哪些体检一定不能落下？
明确每个年龄段重点的体检项目，有的放矢不花冤枉钱。 越长大，越来越深知体检的重要性，但是体检项目不是千篇一律的，而是根据性别，年龄和体质的不同，选择体检项目的重点不同。 20...
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很少人重视的「保护耳朵」可能会改变你的一生
我的耳朵是进入听觉世界的通行证，丰富听觉体验的同时也在构建内心世界。 耳朵的灵敏需要在生活中小心呵护。 观察自己使用耳朵的习惯，停止损伤它们。 FIRST PART 音量过大...
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写给下一次需要家装的自己
为数不多地不断清晰自我需求地打造自己生活空间的机会。 之前，房子装修前我刷了很多关于家居软装的文章，都说第一步需要确定风格。但我在实际装修时发现，决定买什么最终都归结到最核心...
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衣柜里放的是春夏秋冬的自己
买回来的每一件衣服，当时选中的原因组成了当下的人生状态。 认识自己 认识自己的进程中，一定有一个阶段是开始注重穿什么款式的衣服，什么材质，关注细节是对自己在展现外貌上的认知，...
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思绪乱时，正是整理家最好的时候
把目光收回来，放在具体的事上，活在具体的感受里。 忙吧？晚上睡不着觉了？ 你怎么这么焦虑？每天把头脑最清晰的时间段都待在网络里，越发觉得自己跟现实脱节，但看着地铁上这群真实的...
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盘点：关于口腔的花费
牙齿的强壮，才能保证我们的身体健康。 花在牙齿上的时间和精力都会让牙齿更加强壮，每天牙刷至少早晚两次，牙线一次，一年洗一次牙，按照这样的状态来盘点一年的花费。 一年花费清单 ...
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和山野见面 【附出游清单】在一个晴空万里的日子，和山野见面。 【出游清单七大类】 1. 证件信息类 A. 身份证 --景点，展会等目的地需要就带身份证； B. 钱 --以防无网准备； C. 出游攻略 ...
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养一只橘猫，一些tips
养一只猫猫。 为什么养猫？ 享受独处，更享受有一只“活着的”毛绒绒玩具陪着我，只要它在，就能具象化感受到“岁月静好”。 为什么养橘猫？ 橘猫作为本土猫，是我们老祖宗精选品种。...
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用了4年电动牙刷，我不用了一款牙医送的牙刷因为刷毛舒服重新获得了我的好感。 我的浴室台面上曾摆着小米的声波电动牙刷，它见证了我对"科技改变生活"的笃信。4年间，我享受着每分钟三万次震动带来的科技感，直...
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我的第一条自驾游路线 | 皖浙天路2025年3月20日，我主打自驾游的态度：随兴而为，出发时间大概上午11点左右。这次我们选的是路线是从皖南川藏线东入口进入宁国，到皖浙天路再到浙西天路止于徽州古城。这是我的第...
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江浙皖3日自驾游，要带的所有物品清单查好天气，选一个阳光明媚的日子出发，和山野见面。 关于车 车自检无任何问题，加满油，出发。 后座放平铺上垫子，尽可能下面多铺几层，尽可能做到柔软。我们垫的是棉被，铺了4层都觉...
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江浙皖3日自驾游，最低成本可以控制在多少钱？预算是出发前的必备的攻略，精神上的享受是需要物质来支持的。 出发前采购食物，花费：266.98元 服务区买小吃，花费：10元 高速过路费：84.5元 半路加油费：315元 第...
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枕头和四件套，都是为了好好睡一觉“三件事”最大 还是 枕头 聚氨酯枕头（记忆枕） 体感比较松软、能够根据体温和体重下压成型回弹，为头部和颈部提供良好的支撑，并分散压力，有助于减少睡眠时的不适和压力点。其独特...
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