本周跑步一次，当天是下夜班，回来没有休息好，中间被吵醒，身体还没有恢复状态，晚上就出去跑步了。难得有时间去跑步，畅快的跑起来。空气吹的都是暖风，速干衣提前就干不过来了，速度较...
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我的跑步轨迹6.28
本周跑量为零，这周的连雨天真的是一点机会也不给啊！所以不断告诉自己，凡事要趁早完成，就像我要跑全马一样。有些事情你现在不做，以后可能就没机会做了，或者没有那个心气那个感觉了。...
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人事网书学习路径的践行理解
我们都知道信息时代对知识的学习很重要，因为他是智慧结晶的基础。把数据收集起来，提炼整合成信息，形成知识解决问题，最终形成智慧有预测能力。那么我们学习信息知识的来源有哪些呢？ ...
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“娜些年华：如何写吸引人的自我介绍”笔记总结
本月007班级交接仪式，有幸能听到大咖嘉宾“娜写年华”作关于自我介绍的分享，虽然只有短短的近四十分钟的时间，干货还是需要慢慢消化的，在此记录，以及分享。 “闲言”--写作水平...
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关于睡眠的五个常见误区每个人都知道良好睡眠对健康的重要性，一个研究小组搜索整理了网络上关于睡眠的流行观点，然后对每一项误区进行了研究和比较，他们希望通过揭开这些误区，能够帮助人们改善睡眠状况。 第...
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