梧芗

人们通常喜欢夸大意志所能决定的事，虽然意志表示无能为力的事比想象中要多得多。 例如：睡眠。 失眠者无法勒令自己入睡，正如沉浸在深度睡眠中的人们即使听到清晨的闹钟铃声也难以说服...

张晗心理咨询师

一个心情愉快的人不太可能变得筋疲力尽的，面对压力而产生的担心，却是令人费神的事情。 我们能够承受很大的压力，但前提是我们的器官有足够多的用于制造应激激素，来对抗压力的化学物质...