你知道凌晨四点的世界是什么样的么，我知道，已经不知道失眠多少天了，每天都又丧又颓，早上起不来，叫嚣着要再睡一会，眼睛闭起来，却又睡不着，晚上要早点睡，七八点就躺着，却还是看着...
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丧，从改善睡眠开始
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【蜗牛拆书】拆经典致用好书，在快时代，做一个慢慢成长的人。<br>【蜗牛读书】读人间百态，我们一起慢慢品评书的美好。<br><br>专注阅读，个人成长。<br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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拼凑零碎时间,邂逅更完美的自己。<br>微信公众号：哆咗 （ID：doorzo）<br>网站：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.doorzo.net" target="_blank">http://www.doorzo.net</a>
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做美食，练美字，拍美景，写美文，相信这世间唯有爱，春光与美食是不可辜负的！
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每个人都可以成为美食达人！
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我们给自己讲故事只是为了活下去。<br>新浪微博：@王殿波<br>微信公众号：王殿波<br>公众号ID：wangdianbo1976
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肌肤健康管理专家，从事美容、护肤行业超过15年。擅长透过成分，解析每款产品真实效果。对于任何护肤问题，有问必答！微信号160387810。
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菲凡，方得咨询创始人，10年职业规划，职场技能提升经验。在行认证行家，36氪特约作者。职场自媒体[职场菲凡说]创始人[cgffwxh]，关注我记得文章点赞。<br>
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鲸北晨：北师大毕业研究生，中学老师。接受约稿，请联系微信号：鲸北晨（sxpn2016）<br><br>公众号：我们的教师日记（jingbeichen2018）<br>
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赵晓璃，资深职业规划师。著有职场书籍《停止盲目的努力：你的人生需要重设计》、《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》等。创办了璃语生涯咨询工作室，带领咨询师团队，给职场人提供专业的咨询及课程等专业服务。个人微信公众号“璃语职美人”（crystal_words），新浪微博@赵晓璃，欢迎关注！
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反鸡汤就无毒么
记得很多年前 我们甘之如饴的喝着各种心灵鸡汤 恨不得把杂志上 书上的各种语言 摘抄下来 每次饭桌上 都要举个例子 看 人家是怎么样成功的 我如果也这样这样 我比人家牛掰 嗯 ...
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发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
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好好爱自己 就会有人爱你
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人力资源经理；<br>微博账号：北大小笨同学；<br>个人微信公众号：翻滚的小笨（beidaxiaoben)；<br>约稿、合作请加微信：oneanother
