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    你真正知道怎么爱自己吗?

    1.坚持化裸妆。 一来是要画眉,特别是无眉星人,可以用深咖色,但不要太用力!!!怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红,具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...

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    我又明白了一个道理

    人心是丑恶的,在你面前告诉你他选择利益而放弃你,却又乞求你原谅,人心抵不过利益的。我要学着一个人了。

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    知力计划|为什么你总是感到疲劳?脑科学+冥想=最有效的休息方法

    大多数人认为:只要什么都不干,大脑就可以好好休息了。 真实情况是:即使你什么都不做,大脑还是会疲惫。 原因:大脑虽然最多占人体重量的2%,但却消耗了全部能量的20%,是名副其...

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    学习冥想,这几本书就够了

    实际上我甚至认为,人人都会冥想——你只要坐下来就够了。 但我们习惯了习得性学习(即从他人的经验去学习)那不妨来看看前人的经验。 在看这些书之前,我想提醒大家,冥想总所有的感知...

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    在剽悍一只猫的训练营我到底得到了什么?

    想要进步,想要赚钱,想要跳进更高阶层的我终于没能抵制住诱惑进入了剽悍一只猫的22天行动训练营。 22天过去了,我得到了些什么呢? 第一,阅读速度由普快变高铁。 阅读一直是我所...