1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和...
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1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和...
这两天一直在思考Papi酱备受争议的“人生重要程度排序”: 自己 > 伴侣 > 孩子 > 父母。 自己陪伴自己的时间最长,伴侣、孩子、父母,都是只能一起走一段路。 很多人说这...
喜欢读书,读书的时候,我是快乐的,如浸泡在阳光中的树苗。 喜欢读书,读书的时候,我是自由的,如庄周梦中的蝶。 朋友说:我若是有个儿子,我要教他弹钢琴,教他打篮球,教他骑自行车...