2组13号石志霞

一谈到跑步力量训练，跑友想到的、一直练习、练得最多的就是静蹲、下蹲，在之前慧跑的文章也给大家介绍了各式各样的下蹲练习。下蹲的确是锻炼腿部最常见的方法，可以提高下肢力量，但是不...

piglululu

在日本入殓师的眼中，什么才是死亡的真实？ 在朋友圈转了一篇文章，关于入殓师眼中的死亡。楼下要我转载的时候加点评，我不禁认真的思索起来。 2018年1月28号，是一个年轻的生命...

湄公河的日落

本来是应该跑步的星期四，可是因为我昨天用力过度，旧伤本来就没好，今天更变本加厉的疼了起来。 最近的一个月一直都在病痛中挣扎，先是感冒咳嗽，好了没多久腿踝就开始疼痛；疼了好久都...

湄公河的日落

昨天我去参加了一个朋友的婚礼。本来我以为会很无聊，因为我们没有什么共同好友，我们很久没有联系了，整个桌子我都没有认识的人。但是我万万没想到的是这个婚礼却让我感动了好久。 今年...