李银河在一次访谈中说过这样一句话：“人到了一定岁数就会发现，一年一年过得很快，感觉还没怎么着呢，一年就没有了。” 人到五十，岁月像一条缓...

你有没有哪个瞬间，像是被人从背后轻轻一拍，整个世界忽然就变得清晰起来？那些纠缠你多年的困惑，让你辗转难眠的焦虑，还有说不清道不明的各种自我怀...

上海交大教授窦令成说过一句话：现在人和人之间的矛盾,主要是来源于有那么一拨人惯于用圣人的标准衡量别人，用贱人的标准要求自己。 甚至以“道...

随着科学育儿理念的普及，尊重孩子成了我们这一代父母的共识。但不少父母发现，自己的尊重并没有带来良好的反馈，反而让孩子变得任性，亲子关系也变得...

我刚毕业时，在老家上班，收入不高，胜在稳定。在那里，我深深地感受到了什么叫“庙小妖风大，池浅王八多”。 一间不足80平的格子间，却天天上演...

杨澜曾在一次访谈中，请教生物学博士尹烨：“有人说，得了癌症的人，一半是病死的，一半是吓死的，真是这样吗？” 尹烨回答道：“情绪就是可以改变基...

英国自行车队教练戴夫·布雷斯福德，曾在球队更衣室挂出一张表格。他要求运动员们每天在饮食、训练、睡眠等环节，都要进行一些改进。 很多人都质疑...

你是否也曾有过这样的时刻：很晚才回到家，家里有一盏灯亮着，有人为你煮好一碗热气腾腾的面条；受了委屈时，有人对你说“没关系，我一直都相信你”；...

当思考变成一种消耗，容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯，叫作“穷思竭虑”：过度反复思考某个问题，陷入无休止的忧虑。 过度思虑，会让思考...