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  • 1.天生的专注力在3-8岁定型,以后无法上升
    2.动机很重要,雷军史玉柱等在大学就可以全身心的投入在一件事情上忽略外在干扰
    3.用番茄工作法等控制时间培养专注力
    4.离开今日头条抖音游戏等损耗专注力的娱乐
    5.多冥想,通过念经逐步巩固这个能力
    6.做工作之前有规划,规划好再做,先做重要的事情,不重要的暂时不看,不然会觉得事情太多没发沉浸
    7.10点后不看股票,想好第二天大概率是跌还是涨,做好应对,减少精力分配

    如何保持长期稳定持续的努力

    学习雷军,保持专注力,产生心流是上限

  • 如何保持长期稳定持续的努力

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  • 中兴失业员工的感悟

    1.这个国家的所有一切都可能和你有关,覆巢之下安有完卵,很难在一个公司干一辈子,不是企业不行就是企业不需要你了,毕竟世界500强都要垮,1955年评出的的世界500强已经只剩...

  • 如何让你的时间更有价值

    1.45分钟法则,不允许喝水上厕所 2.四象限,fox mail 的日历进度 3.短时多睡,7点起床,中午休息,整块的时间用于工作 4.碎片化时间使用,写<所有的奋斗都是不甘...

  • 2019-05-12

    建立自己的知识体系^_^心法,招式,内功 心法就是原认知,人这一辈子到底什么最重要,金钱爱情,道德利益,底层代码,内功操作系统,app招式