1.身高160cm，体重55.5kg。 2.目标体重92―95斤。需减掉20斤左右！ 从明天开始记录饮食，运动还有体重，养成良好的生活习惯。冲鸭！
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被耶鲁录取的学霸女生：“背单词”的这道坎，你必须迈过去
引 言 想要留学欧美，英语是基础，而想要学好英语，没有大量的单词打底肯定不行，那么怎样才能快速提高单词量呢？一起来看英语达人的经验吧！ 刘畅曾是山东省实验中学学生会主席、山东...
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坚持早起的人打不败，早起让我的人生赚到了！01 我有早起的习惯，每天起来三件事：整理床铺、写晨间日记、晨跑，每天都在坚持。就拿晨跑来说，除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外，几乎每天都会坚持跑五公里，以跑步开启新的一...
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2017年我实现了90%的目标，努力不一定是唯一的出路，但是不努力，你怎么知道自己多优秀？01 从小就特别羡慕学霸，因为他们优秀，而且发现那种学习好的人真的各方面都很好。 上小学的时候，我的同桌是女生，学习好还漂亮，学习成绩经常拿第一，这还不够，还会唱歌、跳舞、主...
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你最爱的这七个姿势，正让你加速变丑大学上选修课，老师说“生命在于静止”，为不爱运动的女生找到理所当然的理由。 人生在世，舒服二字。但生活中越舒服的姿势，可能越有害。 你的美貌，也许就是这样一天天被毁掉的。 △...
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