一紧张便手抖得厉害,可怕的是只要一被public关注,别管是多小众的人,别管做的是多不起眼的事都会紧张,手抖到失常。很羞愧觉得是自己的锻炼不够,心理素质不好。在知乎上输入关键...
作者:百灵 说起当众表达,或许很多师弟师妹第一反应是“演讲”。很多人觉得“演讲”这件事情距离自己很遥远,但是如果换一个词“会说话”,你会不会觉得距离你很近了呢? 举多个例子。...
随着生活节奏的加快很多人们往往会感到,内心极度的紧张恐惧不安,这些问题大多都会占据我们内心灵魂的多半,它们无时无刻不在困扰我们,让我们痛苦不堪让我们无时无刻不被那种焦虑疲惫所...
以下来自学员分享: 大家好!我叫刘静,来自江南水乡江苏苏州,生活在这里是一种幸运也是一种幸福.那么多美好的机会,等着我们去发现去拥有,何苦自己封闭自己,不敢去享受沿路另外一番...