拼死守护的希望我要有一次技能成功 我低估了健身的练习次数我低估了视频的练习次数必须练习按照年练习，只有这样，我才能把我的技能掌握了 2026年2...

为什么绝大多数人会脑子一热就押上全部？ 我父亲、王伟就喜欢押上全部因为穷怕了我也是穷怕了，但是我不能押上全部 2026年2月13日于太原

1、学会了技能，我能赚到很多钱2、学不会这个技能，我的生命就灰暗3、跟牛人待在一起 必须跟牛人待在一起否则就没有必要因为如果不这样，你压根学不会...

我年轻的时候一定要钱当回事就跟我舅妈一样，把钱当回事 1、年轻的时候多赚钱2、年轻的时候多攒钱3、想办法用钱赚到更多的钱 37岁的高龄了，必须兼...

不管是创业、投资、打工自己的收入必须有增长率否则打工就是没意思打工晋升慢了，就没意思了 2026年2月13日于太原

我财富自由的时间1、我选择的标的，增长过慢，我财富自由的时间就很长2、我得有本钱3、我不需要动我的本钱，持续投资因此我在公司的时间是我投资最佳的...

我腹肌训练先坚持3个月再说在3个月之前，不要讨论是否有结果 这是很多上班族做不到的上班的很多人都是小姐心态干了活，立马就要看到结果，否则就是不干...

今天完成200个健腹轮，我感觉自己的身材有变化，但是体重没有变换 对于健腹轮不要下定义先完成30天，再完成3个月，剩下的再看效果，不要总是小姐心...

我过年回家的时候把弹力带带上，每天健身80个就跟自己吃饭一样我不可能不吃饭，所以我要每天都要健身 电影明星巨石强森就能养成这样的习惯走到哪里就健...