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    美国宾夕法尼亚大学教授说,“您的体重就是您社会等级的宣言”

    看到网上一个提问:如何一眼看出美国人是装逼还是真富? 答:穿得土、吃不胖、姓氏高大上。 这里虽然不乏有玩笑的成分,比如,“吃不胖”这一点是经得起推敲的(但并非绝对,比如特朗普...

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    为什么吃的那么少,还是瘦不下来呢?

    很多美眉担心长胖,所以平时总是很克制自己,什么都不敢多吃,但是最后得到的减肥效果却没有想象中的那么明显,那么是什么原因导致吃的少却还瘦不下来呢? 1、吃的少是多少 很多人认为...

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    空腹和饥饿不能让人健康减脂

    饥饿减肥危害多 “饥饿式节食减肥”是不可取的,人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能,保证身体各个脏器安全有效地运转,否则,机体蛋白质会消耗并可引发代谢紊乱...

  • 三位肿瘤院士总结:10条不得癌的建议,都是你能做到的!

    1.坚决反对用营养品抗癌 “我坚决反对用营养品防癌。”中国工程院院士郝希山提及营养品能否防癌的时,态度坚决地表示。他认为:只有合理膳食才能有效地预防癌症发生,此外就是多吃蔬菜...

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    10大最有效的减肥瘦身食物

    春天来啦,夏天也就不远啦!吃什么食物能减肥瘦身呢? 1、燕麦片 燕麦片的卡路里低、营养丰富,含有维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱...

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    6款越吃越瘦的魔力食品

    怎样在这个夏季来临之时拥有苗条的身材,是众多mm所关注的,就拿饮食来说,只要你吃对食物,一样可以拥有窈窕的身材。 海苔: 海苔是维生素的集合体,不仅富含维生素A、B、C,还有...

  • 三位肿瘤院士总结的10条不得癌症的建议

    郝希山 中国工程院院士、中国抗癌协会理事长、天津市肿瘤研究所所长 孙燕 中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师 曾益新 中国科学院院士、北京医院院长 01 坚...

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    减肥人们请注意,这4种发胖早餐不能碰

    有的人喜欢吃高热量的早餐,午餐和晚餐则为低热量或省略不吃;而有的人早餐只是简单凑合,午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄入的热量虽然相同,但脂肪氧化的情况却不同。早餐...