中华武术一直作为民族智慧文化的瑰宝,同时也是中华民族特有的传统体育项目,它凝聚了中国人民的智慧和文化底蕴。现在的家长,非常重视孩子的身心健康发展,武术对于孩子的成长来说,有一...
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中华武术一直作为民族智慧文化的瑰宝,同时也是中华民族特有的传统体育项目,它凝聚了中国人民的智慧和文化底蕴。现在的家长,非常重视孩子的身心健康发展,武术对于孩子的成长来说,有一...
什么是传武中所说的“大筋” 传统武术讲“撑筋拔骨”,从科学的角度来分析,“大筋”有两种类型,一种是介于关节之间,用于固定骨关节,并且保持关节有一定弹力的肌腱韧带。另一类连接“...
很多朋友在打拳的过程当中,会有一种状态,就是把整个身体肢节的拧旋认为是螺旋。 缠丝劲的理解误区 确实,它是螺旋的一种表现,而在实际打拳的过程当中,我们通过螺旋将整个身劲能够调...
盘活脊柱的功法,自古以来都是武术当中最重要的一个环节,武术功法中称练活脊柱,即可练出龙形,使得全身一条龙般灵活,越活越年轻。 1、盘活脊柱的功法:武术当中的杀手锏 虽然活脊柱...