咱们这辈人啊，一辈子心都扑在儿女身上。看他们成了家，心里一块石头落了地，可又悬起另一块——怕他们小日子过不好，怕他们吃亏走弯路。 想帮一把、指点两句，本意是心疼。可有时候，话...
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退休百问｜53. 儿女成家了，咱的“关心”该咋给？
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退休百问｜52.婆媳矛盾晚年如何化解？
婆媳之间，处好了是福气，处不好也别硬扛。年纪越大，越该图个心里舒坦。今天咱们就聊聊，晚年怎么把婆媳这点事看开、放下、活明白。 别惦记“亲如母女”，那是给自己上套 不少老姐妹心...
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退休百问｜51.子女不孝顺，怎么放平心态？
人老了，都盼着儿女能常来看看、说说话。要是孩子爱搭不理，心里肯定不是滋味。想开点，试试下面这几条： 别指望“养儿防老” 别老想着“我把他养大，他就得对我好”。孩子有孩子的难处...
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8月第一周完成三次晨跑所有进步，都是踏实行动的馈赠。 晨起慢跑，一弯残月未落，天边朝霞初染 这周跑步配速平均快了十几秒，涨幅不算显眼，却是每日练习跑步基本功，自然而然收获的“副产品”。 一位退休的...
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退休百问｜50. 孩子成年了，我们该怎么和他们好好说话？
忙忙碌碌几十年，好不容易退了休，时间终于归了自己。可很多老伙伴发现，一个不太习惯的事情悄悄来了： 以前跟自己无话不谈的孩子，如今长大了，却好像越来越聊不到一块儿去了。 想关心...
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退休百问｜49.晚年婚姻平淡要不要将就？
很多中老年夫妻走到退休阶段，日子褪去激情，没有争吵，却也缺少交流，朝夕相伴，更像同住一个屋檐下的熟人。不少人心里犯嘀咕：这样过下去，到底是该守，还是该分？ 咱们得先分清楚一件...
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退休百问｜48.老伴脾气差，中老年该怎么好好相处？
退休后，老伴儿脾气变差？别急着吵，听听这位60岁阿姨的心里话 都说少年夫妻老来伴，可这“伴”字，有时候真不那么好写。 前两天，邻居张姐跟我诉苦，说自家那位退休后，简直变了个人...
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退休百问｜47.中老年夫妻渐渐无话可说，该如何改善？
很多夫妻年轻时各忙各的： 上班、带娃、应酬、照顾老人……日子像上紧了发条，一天天被推着走，说话都是“功能型”的——“孩子作业写了吗？”“水电费交了吗？”“周末去爸妈家吗？” ...
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退休百问｜46.心态好，真的能长寿吗？
答案很干脆：心态不是“长寿药”，但绝对是“长寿加速器”里的核心加分项。 医学跟踪了几十年发现：那些心宽、少计较、情绪稳当的老年人，心脑血管犯事的几率明显低，失眠和慢病加重的次...