家净所谓家净，常指家中环境干净整洁，更指家庭氛围清净祥和。 古话说：人因宅而立，宅因人得存。一个家是否干净，是判断这个家庭状态好坏的最直接因素。...

育己，成为更好的自己。人生短暂，我们无法决定生命的长度，但可以决定它的深度与温度。 培育自己，不是苛求完美，而是每天进步一点点。或许是坚持一项运...

接纳自己的不完美，生活不会永远顺遂，我们总会经历挫折、遗憾，甚至自我怀疑。那些深夜里的辗转反侧，那些无人理解的孤独，都是成长必经的磨砺。 治愈自...

遇己：与真实的自己相逢。人生路上，我们见过许多人，听过许多道理，却很少真正停下来，好好看看自己。 有时候，我们活在外界的期待里，活在他人的评价中...

我明白，只有当我释放孩子自由做自己，我才能获得自由。 成为父母后，总觉得“自由度”变少了：要陪孩子做作业、上各种课外班，时间不自由；要给孩子买这...

关心孩子有没有全力以赴，投入当下。有时，我们只看到了孩子的分数和名次，却没看到孩子的努力和进步。 单纯只看结果，而看不到孩子的付出，只会导致打击...

我允许我的孩子做一个平凡的人。网上有句热评：“我能接受你的平庸，为什么你却无法接受我的平凡？” 我们把孩子看成孩子，把自己定位为家长。 不平等的...

我接受教育孩子的关注点是提升自己，而不是我的孩子。 一句“不能让孩子输在起跑线上”，会激发起无数父母的攀比心。 而其中潜台词是：我不能输给别人，...

我认为改变的责任在我身上，而不是在孩子身上。我们常常以大人自居，理所当然地把改变的责任推给孩子。 好像责任全是孩子的，而大人则有豁免权。 曾有人...