我曾经是一个极其容易被别人一句话击穿的人。 别人随口一句评价、一个标签、一点语气不好、一点否定, 我瞬间受伤、对抗、委屈、卡住、内耗好几天。 别人以为是我敏感、固执、爱对抗、...
我曾经是一个极其容易被别人一句话击穿的人。 别人随口一句评价、一个标签、一点语气不好、一点否定, 我瞬间受伤、对抗、委屈、卡住、内耗好几天。 别人以为是我敏感、固执、爱对抗、...
今天发生了一件很小的事,但它像一面镜子,让我看清了自己内心运转了二十多年的"旧程序"。 在即兴舞动的场域里,当有人靠近我、试图与我产生肢体接触时,我的身体突然像触电一样紧绷了...
你有没有熬过凌晨三点? 翻着朋友圈,看着别人晒融资喜讯、行业课程结业、崭新的车子。手里攥着手机,越刷心里越慌,明明身体已经疲惫,却不敢闭眼睡觉。 好像只要睡过去,就会被别人的...
很多人一生的内耗,都来源于一件事: 总在外面找靠山,唯独不敢相信自己。 回望我的前半生,我终于看懂自己。 我从小就比别人更独立,却也比别人更缺依靠。 一、10岁那年,我学会了...
前几天,我给爸爸发了一条语音。 发完,手机那头沉默了很久。 但这沉默,不再像从前那样让我觉得压抑,而是让我觉得踏实。 回想过去,我对爸爸的“嫌弃”几乎刻在了骨子里。 小时候妈...
凌晨三点多,清醒无眠。 一段群内小小的对话,撕开我长久以来的内心拉扯。 社群有共同约定:缺席线上课程,需要发红包履行约定。 那天我中途没有上线,伙伴提醒我按照规则买单。 我随...
你有没有过这样的时刻—— 明明自己累得要死,别人一开口你还是说"好"; 明明对方的态度让你不舒服,你还是笑着把话咽回去; 明明想拒绝,嘴边的话转了一圈变成了"没事,我来吧"。...
前几天深夜,我一口气追完了一部剧,直到凌晨十二点多。本来九点多就已经犯困了,但因为"只剩几集就看完了",我硬撑着追到了结局。 吸引我的不只是剧情,而是剧中人物的命运狠狠地"照...
午后三四点,我独自静坐泡茶,四周安安静静,没有琐事打扰,我慢慢沉下心向内观照。 就在这份松弛的静心状态里,一个缠绕我许久的心结,忽然清清楚楚摊开在眼前。 从前的我,极度排斥爱...