今天是什么日子 起床:7:10 就寝:2:00 天气:晴 心情:一般 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 改进:1比昨天早一点泡的咖啡2 习惯养成:每天日...
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今天是什么日子 起床:7:10 就寝:2:00 天气:晴 心情:一般 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 改进:1比昨天早一点泡的咖啡2 习惯养成:每天日...
一件颜色很浅的羽绒服真的好难打理。天天都会弄上污渍,最常见的是油和笔芯。 每天回来,都得拿把小牙刷,仔细翻找衣服上的脏东西,然后一个个刷掉。 今天,衣服上就划上了笔芯。当时我...
早起这个想法是一直有的,但身体一直起不来,这个礼拜坚持了4天每天9点多就躺床上,做完必要的事以后就不看手机了,差不多能在10点前睡着。今天终于在5点50多起来,虽然没达到心理...
感觉每到周末好像会更累一些,晚上总是会拖延睡觉的时间,计算好差不多能睡6小时就一直拖延到1、2点才睡觉。 这个习惯真的不好,我得想办法克服一下。听说用早睡倒逼早起是个可能的办...
一年过去一半了,七月开始了,阳光总多了一些炙热,树叶也郁青郁浓,几年前对于这座不算很大的城市是比较陌生的,即使这里有我的母校,即使从家乡一步一步走到这里的高中,至使是比较陌生...
之前做了2021年的Flag,我把它发到简书上了,这里我就不赘述了,其实这些计划是需要每天自律才能完成的: 一:每天6:00起床,如果是在夏天的话会在5:30起床 起床之后先...
今天是什么日子 起床:7:00 就寝:10:40 天气:小雨 心情:平静 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1接着昨天学习视频看完 2看书半小时 3跳绳...
女生的气质从何而来 目标: 1.早睡,11点之前上床(熬夜会秃头) 2.减肥 3.坚持每天跑步 4.学一门乐器 5.不吃甜食 6.不赖床,每天6:40起床 7.练字(书法提升...
每一天晚上躺在床上,都会觉得自己荒废时间,然后为自己的所作所为而感到后悔。 为什么我们不能够一点一点完成自己的目标呢? 其实只要每天多做一点点,都不至于让自己感到如此绝望。 ...