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25.1.13 如此恐惧和害怕，如果只抛下我和孩子们怎么办？ 该怎么面对未来的日子？

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睡不着，害怕难受疲惫 害怕得发抖

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要面临的问题和困难这么多…

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众生皆苦，人生苦。 一关一关闯，一步一步过。

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面对一切，接受一切，认真解决尽力努力。 过犹不及。 每个人有自己的角度，选择适合自己的。

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爸爸，请您庇佑妈妈平安健康。

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24.4.7 不要想，想全是问题，要去做，做全是答案。

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很想记录下今天。 坐了一天的车来回去求医问药。 总是有很多害怕焦虑的事情。对未来没有乐观与期待，只有恐惧和担忧应该是很痛苦的感受。 如果有困难和灾难，不知道我是不是能够坚强冷...

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顺利过完今天。 不太喜欢，但是并没有想象的那么难以接受。 给自己点个赞： 1-保持好的站姿，并且不顾忌别人打量的眼神 2-很自然地和陌生人打招呼 3-接受邀请没有推脱 分析：...

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想记录一些想法 1-不管怎么生活，终究有人不满意你，挑剔你。不如让自己舒服点，照顾好自己，满足自己的想法感受更重要。 2-按自己的思考做事，会更加专注愉悦。 3-不要考虑太多...

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家长会有感：做正确的事情比倾力付出努力更加重要。

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有些人享受交际，自信绽放；有些人恐惧交际，敏感内敛。我就是第二种。

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你好！四十！我来了，带着忐忑与希望，多了点率性和坦荡。人生也许已过半，不管失去的还是得到的，都将是我的人生与境遇。 记录今天所摘： 一个人只有敢于表达自我，敢于表达情绪，才会...