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  • 面朝大海 | 天气渐渐转凉,是时候去马来西亚避一避了!

    美人鱼岛的海浪 丹绒亚路的日落 尺寸夸张的老虎虾 马来西亚华人亲切的普通话 原住民小孩毫不设防的微笑 亚庇街头的榴莲香 前无古人好吃的桔子冰和椰子布丁… 这里就是沙巴 沙巴是...

  • 我基本上和你坚持早起的时间差不多呢😀8月底开始5点半起床,跑步,最开始2公里,3公里,到这两天已经开始每日5KM了。这一个月减了20斤。整个人的状态都不一样了,我也会继续坚持下去。共勉!😀

  • 坚持早起21天(5点),我发生了什么?

    (今天起床时间:5:00) 从8月24日到9月17日,坚持6点前起床,其中大部分都是5点准时起,在这期间,几乎每一天都能够达到。 我想,我有资格告诉你,完成这个21天早起,我...

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大柔非柔 至刚无刚