海鲜的营养价值非常丰富 1.富含钙 水产品含钙广泛而丰富,尤以虾皮为 最。 2.富含铁 主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜 、牛毛菜、鱼肝等。 3.富含锌 主要有牡蛎、海星、泥...

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海鲜的营养价值非常丰富 1.富含钙 水产品含钙广泛而丰富,尤以虾皮为 最。 2.富含铁 主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜 、牛毛菜、鱼肝等。 3.富含锌 主要有牡蛎、海星、泥...
海鲜的营养价值非常丰富 1.富含钙 水产品含钙广泛而丰富,尤以虾皮为 最。 2.富含铁 主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜 、牛毛菜、鱼肝等。 3.富含锌 主要有牡蛎、海星、泥...