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就冲着贾玲减100斤去看《热辣滚烫》，目的是什么，估计一来想看看她到底怎么减的，二来也是想给自己鼓鼓劲，就像看完别人跑半马，卯足了劲，当天跑了5公里一样，关键是解决思想问题，...
最近迷上了健身，从跑步开始，二个月时间体重减了12斤，最大的好处是肚子明显变小，之前没法穿的裤子、衬衫都突然变得合身了，人也精神了不少。效果显现了，心思开始活跃了，是不是跑3...
这几天，撑了近半个月的老登，居然遭遇了瀑布杀，短短的三天时间，抹去了近百分之十一，匪夷所思。一直以为躲在老登股里很安全，不说大富大贵，靠点红利赚个小钱应该是没有问题的，更何况...
记得应该正式开始减脂，从4月中旬开始，也就是去广州开始。过了两个月了，体重从最高峰70公斤，到现如今的64.5公斤，减了大概6公斤左右，应该成效比较明显吧。体重倒是一方面，最...
人与人之间，除了情，就是利，没有利益关系的讲情，有利益关系的讲利，这是众所周知的事实，但实操起来，第二条往往难以做到。既然有利益关系，为什么做不到讲利呢？最根本的问题是意识在...
跟了多少年的一个磁化杯，没想到在今天居然在包里碎了。刚开始以为一定是别人在搬动的时候弄碎了，拿出碎片的过程中，发现下面还有二个核桃，原来自己在放杯子的时候，粗枝大叶，没有看到...
莫名其妙的又被锁定了，不知道什么原因？细细想来，可能又是关键字惹的祸。照理自己也没说什么，就是对本洲的球员表现出色，有感而发而已，文章为什么就又被关了小黑屋了呢？真是有点丈二...
先抛二个金句： 1，要站在光里，不要光站在那里。 2. 以初心为舵，使命为浆。 说老实话，自己的水平依然停留在寻找金句的层面，看到金句忍不住记下，便于以后在文章中用到，惊艳...
想要瘦下来，有很多种方法。首当其冲，也是最有效的是饿，没有之一。饿是最管用的，收入和支出绝对的不对称，是影响体重的决定性因素。那些说什么平台期的，瓶颈期不掉称的，完全是胡说八...
之前一直沾沾自喜，有点飘飘然，感觉自己无所不能，出手就是王炸，自诩水平有多高，直到今天，才觉得什么叫无地自容。当然，这次有一定客观原因，因为今非昔比，别人都熟悉了套路，要想轻...
平台变化了以后，好像日更的难度越来越大了，到底是平台的问题，还是鸿蒙的系统问题，皆有可能。从具体实践分析，在电脑上操作就没有卡顿的现象，而一到手机上，又发生熟悉的卡顿现象，估...
有时候很多事情，根本无法用逻辑来解释，比如减脂期的某一周，在外出差也没有刻意的控制饮食，以为体重会反弹，没想到回家一称，居然还掉了2斤，有点匪夷所思。反而，也是出差，偶尔放纵...
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