野蔷薇与紫鸢尾

情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...

米鹿米鹿吖

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秭归橙子和水果

1 年轻人，要舍得付出。付出啥，时间、金钱，付出一切需要付出的东西。或许，一开始你觉得它并没有用。或许，你会心疼付出的钱。但是，总有一天，你会感激自己当初的付出。 年轻时付出...