1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
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让人一整天精神满满的方法
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女生最想知道的男生15个生理秘密
一直以来 女生对男生都充满了好奇 直到有一天我看到了这个 我觉得可以分享给你们！ 01 大部分女生都不知道 向前一小步，文明一大步的意思吧 02 男生搓澡时候只搓正面和背面两...
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小S一句话遭群嘲：你的优越感，出卖了你的教养
有人说：“深到骨子的教养，往往体现在日常细节里。” 最近看了几档热门综艺，忍不住感慨，真人秀就像成年人社交的一面镜子。 他们的一些相处细节被放大观看，即使有表演的成分，但隔着...
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我是如何一步一步走向自律的？你会不会每次看到别人的励志故事时，都在感叹：“哇~他真自律，我也想像他那样。” 然后，继续“葛优躺”，左手拿着手机追剧刷抖音，右手不停地往嘴巴里送零食。结果，脑袋里装了一堆无...
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我所有的自卑，让我变得越来越优秀文/后浪推前 01 上大学之前，我对于人生，对于自己，一直都是志得意满的。 一直以来，我成绩都很好，小学，初中，高中都是班里名列前茅的学生。 所以很多时候，只要成绩好，能考高...
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我坚持过的一些细小的好习惯1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了，当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着，准备上课用的书本或者预习课程，让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦，但现在觉...
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温州人的赚钱手段，真的和你不一样
做生意就要想着怎样赚钱，这话一点都不假。但是，怎样赚钱却是有门道的。有些人眼睛总是盯着钱，总是想得到最大的利益，结果往往得罪了顾客，气跑了客户，影响了以后的生意，最后因小失大...
