“如果没有什么事情值得庆祝，那么就庆祝没有什么事情发生。” 秋天真的来了。傍晚去往楼顶，站在暮色之中，万家灯火亮起来，西天晚霞如打翻的颜料盘，泼洒得半边天都是橙红色。晚风从远...
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学会建立 10％目标定律我发现有些事能不能做成，真的不取决于事情本身有多难，而是取决于你自己的状态和信念。 有一个心态策略叫"10％目标定律"：无论你在生活中想要去做什么，你都要做10次尝试，就有可...
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尽早培养积极的语言体系在日常生活中，我们遇到一些棘手的问题时，会习惯性地对自己说"唉，这也太难了吧！""我觉得我不行""我搞不定""我做不到"等消极言语。然后我们会发现，越是消极，事情就会变得越不...
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一个人要经历多少次离别，才能在秋风中不动声色在老家待了两日，过了两天日出而作，日落而息的生活。虽然身体上因为干农活很累，但内心平静，安稳，没有波澜，有一种富足的感觉。其实人活着，并不需要那些外在的东西，比如大房子，比如...
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夏天过去了，也不到秋天处暑之后，夏天就真正结束了。风里已经有了秋天的味道。 栾树的落花更多了，不仔细看以为它的小黄花是桂花。突然有点期待今年桂花盛开的时候。 今天的云很好看，洁白，蓬松，犹如漫画里...
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情绪不稳时，可以尝试一些艺术类爱好一个人情绪状态不稳时，其实更需要一个容器。这个容器可以容纳你的诸多坏情绪，让坏情绪得以被释放，乃至重新恢复平静的状态。 强烈的情绪会催生艺术创作灵感；反过来说，进行艺术创作时...
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不要担心2小时和八公里之外的事情很多人可能都有这样的情况，会将精力消耗在尚未发生的事情上。例如：2小时后的一场会议能否顺利推进？年末要启动的新项目怎么开展？明明一切尚未发生，但大脑已提前开始担忧，而这种担忧...
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