在人生的长河中，我们总是在不断地挑战自我，突破极限。 对于热爱跑步的我来说，每一次跑步都是一次自我挑战，每一次马拉松都是一次心灵的洗礼。 从初次...

2024年通州运河半程马拉松定于11月10日（星期日）7时30分举行，这场赛事不仅是一场体育竞技的盛会，更是一次欣赏通州美景、感受运河文化的绝佳...

《学习做一个会老的人》是美国作家拉姆·达斯于2017年4月由吉林出版集团股份有限公司出版的一本关于老去的书籍。作者原为哈佛大学心理学教授，后赴印...

干得好不如嫁得好，乍听来就像一句口号，细想来还真是现实的写照。 邻居家姐妹倆，大女儿学习一般，出嫁后生一男孩，由于婆家经济条件好，她就当了全职妈...

五岁的小男孩背着小书包，蹦蹦跳跳到外婆前，对外婆说说：“老师说我是人间极品，我既高兴又担忧……” 五岁小男孩能够展现出复杂的思维和情感，确实令人...

一场全程马拉松对身体既有积极的影响，也存在一些潜在的弊端。以下是对其利弊的详细分析： 好处 增强心肺功能： 马拉松是一项高强度的有氧运动，能够显...

在备战一场全马后的第七天就要参加半马，这无疑是一项艰巨的挑战，因为全马对身体的消耗极大，需要充分的恢复时间。然而，如果确实有这样的计划，以下是一...

在一个金色的秋日——2024年11月3日，杭州与北京，两座城市因马拉松赛事而沸腾，赛道上，跑者们用脚步丈量着城市的每一寸土地，用汗水书写着属于自...

2024年杭州马拉松于11月3日7点在黄龙体育中心鸣枪起跑。我很幸运中签，今天我来了！ 赛事设置全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个项目，总人数规...