兰心婷

熬夜要是可以避免当然是尽量避免的，因为熬夜是非常伤身子的，尽快把持收心，喝充足的白开水，及时补充营养，不要冻着肚子。

知道这些你还会继续熬夜吗？

一般来说，肝细胞这会在夜间11点后开始进行修复，这个时间段身体如果能够处于熟睡的状态也就能够让肝细胞慢慢修复，而如果超过11点还不能够让自己进入熟睡的状态，就会让肝细胞...

兰心婷

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