01 什么是“心即理” 性，就其形体而言可以把它叫做天；就其主宰而言可以把它叫做帝；就其流行而言可以把它叫做命；就其赋于人而言叫做性；就其主于身...

学阳明心学，我们学的这个东西有没有用？关键看你在生活中有没有去实践，也就是有没有把学到的用到生活中。阳明心学就是让我们走圣人之道，不只是说一说讨...

运动给我带来了什么呢？是什么原因让我把运动当成生活的一部分。 首先，运动能让我的身体释放掉压力，释放掉负面的情绪，释放掉旧有的陈旧能量，运动也能...

活在当下，与自己在一起，享受当下，做自己喜欢的，并信守承诺做️力量的自己。相信自己是旅程，每一个当下的自己的选择都是一个相信自己的旅程，对自己的...

活出自己 看看你自己，再看看身边每个人， 你就完全可以看到，关于你自己，你究竟还有什么限制。 没有好坏，没有对错，有的只是体验。 敞开自己，放下...

觉醒于自己的力量，是为了更好的活出那份强大力量，每一个人都让自己和平强大了，就是一个＂人＂的和平强大，那个和平的能量将影响自己周围的每一个人走向...

心永远是平衡、和平的，在心中就在爱中。 头脑是欲望、需求、期待、想得到。 为了得到而做，带着那份责任义务，不得不做，必须得做，所以“人”就会痛苦...

为什么你不能接纳允许？ 来到当下的你会清晰看到这一切。因为你在你的信念中，也就是你在你的认知中去认为这个好，那个不好，你的认知就是一个限制。 当...

对任何人，事、物脱离执着之后，自己既轻松又自由、又快乐、又开心、一切都那么让自己感觉好，内心深深那份知晓，不断涌现出来的感恩与爱。每一个人都是自...