有的人一开口就是挑剔打压贬低别人，pua别人，这几乎成为他思维的底层逻辑。为啥？这可能是他从自己的原生家庭传承过来的。 也许，成长的过程中，他见...

近日，复盘梳理最近一段时间的生活日常，忽的想起家中七妹。想起她这么多年与老公一起在生意场上摸爬滚打，其间的酸甜苦辣可想而知。然而，每次回来从来没...

对于民国的那些人物，多少都略有耳闻。年少无知的我们，一提到当时的风云人物徐志摩胡适林徽因之流，就莫名的仰慕，然后，买了不少有关他们的书籍。记得有...

晚上，儿子健身回来，我备好饭菜，就一头扎进房间，听那本向往已久的《安之如仪》。 这本书讲的是我比较喜欢的一个人物——张幼仪。提起这个女人，一般人...

早上醒来，立刻起床准备早饭：打豆浆煮鸡蛋腌黄瓜买包子。一小时左右，一切都准备好了，开始吃早饭。 做饭期间，最明显的感觉就是反酸。前两天有轻微的感...

据说，骨质疏松症已经成为当下我国患病率位居第三的疾病，其中，女性患者占比达7/9，人数大概为7000万。所以，预防骨质疏松刻不容缓，特别是绝经后...

这些天因为脚疼，一直宅在家里。好想出来转转啊，今天终于得偿所愿。 盛夏的早晨，气温比较舒适。坐在公园的小亭子里，目之所及，到处都是晨起锻炼的人们...

释放攻击性并非指暴力或伤害他人，而是将内在的愤怒、压抑转化为健康、建设性的力量，用于维护自我边界、表达真实需求并释放内在能量。以下是具体、可实操...