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  • 为什么我比别人更常感到孤独?

    孤独(loneliness)是一种主观上的社交孤立状态,伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。当个体对交往的渴望与实际水平产生差距时,会引起的主观...

  • “我的大脑停不下来了”——如何停止反刍思维?

    思维反刍即反刍思维(Rumination),是在个体遭遇压力事件或负性生活事件,如考试失利、人际交往受挫等事件之后,反复思考消极事件和消极情绪的影响、原因、结果的思维方式。 ...