TB瑜伽

蝴蝶式是一个好听的名字，对于初学瑜伽的朋友而言也比较容易练习，同时蝴蝶式也是进入瑜伽束角式练习前的一个前期准备体式。 这个体式对于女性而言，还有一个非常重要的功效——清理身体...