240 发简信
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    一个月瘦10斤、从中年大叔到追风少年,跑步还给我带来哪些改变?

    01 最近在某线上平台分享了关于目标管理一堂课,没有想到没有任何的宣传和推广,当时在线的人数已经到了1100多人,最近回看已经超过1800人了。 大家有许多人留言,很多人问我...

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    大年初五来晒书

    今年实现了一个小目标:终于拥有了自己的书架。当我把自己喜欢的、读过的部分图书放进新书架时,真好像有了一个亿! 不对,一个亿会让我张狂无措,而现在我是这样安心又欢喜。 不知怎么...

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  • 我几乎每天早上五点半起来跑步,包括冬天,我享受自律带来的感觉!

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