健康生活的终身学习者和推广者<br>古法艾灸传传承弟子<br>高级营养师、健康管理师<br>爱好快乐跑步、八段锦、艾灸、瑜伽！
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2019-01-11 P组小组第三次会议
一、会议主题：实现目标，从用好晨间开始 二、会议信息： 日期：2019.1.11 时间：6：00-6：40 地点：YY31253668 三、人员安排： ...
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2018-12-11阅读笔记
一个人也可能成为多面手，前提条件是在某个领域已经做到专深精了， 因为很多理论，都是常识，在任何领域都是相通的。比如科学家， 可能同时是好的小提琴手，张老师也是如此，大道至简。...
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2018-12-10阅读笔记
大师是如何炼成的 这本书不是关于如何演讲的，吸引了我。也是构老师推荐的。 1. 中国人由于历史的原因，没有宗教信仰。儒学代替了部分宗教的作用， 儒学的核心文化：首推的是师者和...
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2018-12-11
【第3周3.2】年反思：找到优势发挥它 “回馈分析法”：无论做出什么样的关键决策，采取什么样的关键措施，我们都要写下我们希望看到的结果。9~12个月以后，我们就可以将实际的结...
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2018-12-09
早上酒店所在的整个片区停电，第一次在停电的状态来写笔记。 1. 前人用实际行动和人生功绩告诉了我们“周反思”的意义和重要性。 我们也要从最微小的行动开始（微习惯），用行动来培...
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2018-12-05
第四课: 最适合现代人的时间管理系统 1. 当你做的事情没有成长或成果的积累，那就无法形成你人生的势能。 这句话非常有帮助，每天忙于具体事务的时候，还是需要核心聚焦。 2. ...
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2018-12-04
第三课: 时间管理的最大误区：仅仅追求效率 时间管理的价值从来都不是单一地追求做事效率，应该从人生长期的维度，尽早做到一生时间资源的合理配置，实现工作与生活的适度平衡，至少失...
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2018-12-03
第二课: 拼命，是最糟糕的努力姿势 叶老师分享了拼命的人会过早地丢掉性命。 正如看是勤奋的早起但没有合理早睡维护应有的睡眠时间，实则是一种最大的低效。 回想在天使班1.0的时...
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2018-12-02
第一课: 最怕你忙得要死，却一生碌碌无为 叶老师分享了忙乱、低效的十大角色。对照自己，发现有三方面或多或少涉及到： 1. 学习的重点是围绕人生的方向，开展主题学习。不在于学多...
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易效能精品69班第一次班会会议记录
精品69班第一次班委会议 时间：8月26日周日 6：30～7：30 yy：1393848669 主持人:许仕英 录音大臣：陈冬梅 时间大臣：田芳 排麦大臣：何燕 记录大臣：易...