52dd4af84750

十点之前睡，六点半醒😏

长期早起是怎样一种体验？

体验一：起床不痛苦了。对，这是长期坚持早起最大的好处！凡是起床困难都是睡懒觉的，能够坚持早起的，刚开始的时候可能有点痛苦，到后来其实已经习惯了，基本能够自然醒，使用闹钟也只是...

KeepGrowing

40335 312 1496 3