我记得马老师有一个育儿书清单，你要不要买了书看看？
2018-07-27~2018-08-04，day11~19，焦虑到失眠，育儿的挑战果然，我必须为我一切的行为买单。 本来，之前在乐高夏令营，姑娘的表现已经一次又一次的让我觉得育儿问题的严重性。但是，那会儿，我还想着，是不是乐高课有点难，毕竟，我报的是，乐高...
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2018-07-27~2018-08-04，day11~19，焦虑到失眠，育儿的挑战
果然，我必须为我一切的行为买单。 本来，之前在乐高夏令营，姑娘的表现已经一次又一次的让我觉得育儿问题的严重性。但是，那会儿，我还想着，是不是乐高课有点难，毕竟，我报的是，乐高...
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我感受到了你的焦虑
2018-07-25，26，day9-10，也不知道是不是又开始下坡路了
育儿——姑娘已经在这个新的夏令营呆了三天了，目前一切都好。我觉得可能的原因是，这个夏令营就是玩儿，对小朋友没有任何要求，开心就好。乐高夏令营姑娘出问题的主要原因可能还是，乐高...
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2018-07-19，day3，棘手的问题
育儿——今天一如既往送姑娘去夏令营。下午因为璐璐带腊月打预防针和我接姑娘的时间冲突了，我就说，我走着去接姑娘吧。她四点下课，我三点就开始走过去了。三点半的时候，老师给我打了一...
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2017-07-18，day2，依然没有进入正轨的一天
育儿——今天早上八点叫醒了姑娘，她依然没有自然醒。早上吃了一个蛋黄，一点牛奶。中午给她带了一个松饼，一根奶酪条，一个苹果，一些开心果。下午接她夏令营结束的时候，我在外面，听到...
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急于教姑娘表达2018-07-17
已经很久不每日打卡了，也看不到自己的进步和反思。决定恢复每日打卡，今天第一天。 day1，2018-07-17 育儿——到美国一个月了，我不知道梦泽感受到了什么，也许是美国的...
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厉害了
2017-04-14
看《这本书可以让你戒烟》和最近在学习心理咨询，加上自我反思，我发现一个以前从来没有意识到的很重要的问题。 暴食并不能解决或者缓解我的焦虑情绪或者抑郁情感。相反的，每次暴食完，...
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@姚小艺 加油
2017-04-12
内在动力的支撑可以创造出无限的可能性 收到快递心理咨询师三级的短信的时候，想都没想直接奔回家拿出，快递太慢了，后悔为了省点钱多浪费了两天时间。 打车就去了状元k书馆，真的真的...
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已经是三级咨询师了？
2017-04-12
内在动力的支撑可以创造出无限的可能性 收到快递心理咨询师三级的短信的时候，想都没想直接奔回家拿出，快递太慢了，后悔为了省点钱多浪费了两天时间。 打车就去了状元k书馆，真的真的...
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一次只做一件事情的重要性
专心致志的做一件小事就有可能变成大事我看到有人在打卡群里今天做这件事明天又在做那件事感到非常的不理解哪怕是重复前一天的事情也可以让这件事情的熟练度增加例如我今天已经确定黑猫英...
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Stupid is as stupid does.――《阿甘正传》
这是“我想把top250都看一遍系列”第四部电影，也是我在北京活动的倒数第二部电影。 “只有做傻事的才是傻瓜”这是我今天看这部电影对这句话的全新理解。 多年之前，我看这部电影...
