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    10.14手杖式/手臂上举问题及解决方案

    周末班 谌然 (问题一)骨盆后倾,背部无法与地面垂直 (原因:) 1、背部肌群薄弱,尤其是竖脊肌的力量薄弱,无法启动或没有启动应有的力量带动躯干向前推送;同时如果双腿固定时髋...