冯帆

张忠谋谈到过一个人有两件最重要的事：“终身学习”和“独立思考”。 我认为这两件事更是一种保持个人新鲜度的方法。 一、终生学习 前几日听朋友说了一句话：人活到极致是没有岁月感的...

KTF001

减脂平台期怎么办？试试能量激活吧！ 能量激活三大供能系统 什么是磷酸原系统？ 什么是糖酵解系统？ 什么是有氧氧化系统？ 如何制定能量激活运动处方？ 1 磷酸原系统 主要在运...